Wo stehst Du mit Deinem Stressniveau?
Lade Dir hier den Stresstest als PDF herunter und teste Dich selbst!
Du schaffst die 150% nicht mehr, die Du gewohnt bist und die Du gerade brauchst?
Deine Gedanken kreisen ständig und Du kannst nicht einschlafen oder wachst morgens zu früh auf?
Du fühlst Dich einfach unheimlich müde und erschöpfst? Oder vielleicht sogar depressiv?
Die Probleme schlagen Dir im wahrsten Sinne des Wortes auf den Magen? Oder Du bist ständig krank?
Du wirst immer zynischer?
Dabei bist Du eigentlich gar nicht so?
Mit mehr als 20 Jahren Berufserfahrung im internationalen Management (Bereiche wie Finance, Legal, IT und HR) und 15 Jahre in Führungs- und Leittätigkeiten sind mir Stresssituationen, Leistungsdruck und Überstunden keine Fremdwörter.
Seit 10 Jahren beschäftige ich mich nun mit diesen Themen und helfe beruflich erfolgreichen Personen bei Stress und Mental Health Themen. Ich weiß, warum man das Thema Stress und Erschöpfung nicht unterschätzen sollte, da ich selbst schon einmal einen stressbedingten Burnout hatte.
refra|me
Business Coaching & Consulting
Kathrin Krügel
Düsseldorf